Skulle ønske...

På tirsdag sendte jeg deg en sms, men fikk ikke svar...
Da tenkte jeg at jeg skulle ringe deg når jeg fikk 'tid'.
Det rakk jeg aldri...
Hvil i fred, kjære du.
Den vakreste av de alle....

Personlig trener er dødelig...

- det er ihvertfall jeg helt overbevist om etter en time og tre kvarter  sammen med Kristin på Trento!!!
Jeg er så jævlig sliten at jeg orka ikke ta solarium engang! Tanken på og måtte heve armene over hodet for å ta av meg treningstøyet var helt grufull...

Måtte spille Journey med Don't stop Believin' på full guffe da jeg kom hjem. Det gjelder å ha trua :-)

Men - hvis jeg legger godviljen til, så var det moro og veldig effektivt. Ser ikke fram til de neste dagene og stølheten som kommer, men jeg overlever vel - får jeg håpe ;-)

Ha en flott ettermiddag alle sammen

PS!! Jeg ønsker meg PT-timer til bursdagen min - tror jeg :-)

Hyper....

Etter en tung uke forrige uke, så har jaggu meg energien kommet tilbake til meg og.

Kjenner det er veldig greit - Turbo-Turid er igang igjen - måtte det bare vare.

Hr nettopp vært på trening, og der skulle jeg kjøre litt mageøvelser etter spinninga, så jeg la på med kilo, og skulle til å sette igang. Men dengang ei!! Var visst ikke SÅ sterk! Så da måtte jeg ta av noen kilo - en aldri så liten nedtur, det var jo folk rundt som så meg ;-)

Jeg skal ha maratonhelg på jobb nå. Kveldsvakt i morgen og 13-timers vakter lørdag og søndag. Med kule kollegaer, så går det helt fint :-)

Ha en flott kveld :-)

Kjipt akkurat nå

I dag er det en skikkelig møkkadag :(  Er tom for energi, trøtt og skikkelig drittsur...

Fredagskvelden erlik kos foran tv'n med brus, fredagspizzaen eller -tacoen her hos oss. I dag skal jeg liksom ikke få det... Det er kjipt, for jeg er sulten og trøtt og har lyst på 'normal' mat.
Har bestemt meg for å smake på en liten bit m pizza. Det velter ikke hele opplegget mitt her. Jeg har vært nazi mot meg sjøl hele uka, og vært veldig flink, så en liten bit skader nok ikke. Men det er litt kjipt....

Legger ved et bilde som viser at jeg kan smile hvis jeg virkelig går inn for det -  litt ihvertfall ;-)


God fredagskveld til dere alle! 

Trøtt, sur og sår

Haff!
I dag er jeg både trøtt, sur og sår i ræva etter spinning i går.
Kan ikke fatte og begripe hvorfor i alle dager jeg ikke spinner oftere. Det er jo opptil flere grunner til det:

- det er moro med høy musikk til trening
- de er en enkel treningsform hvor man ikke belaster knærne så mye
- man kan selv velge hvor tungt man vil trene
- man blir ikke sår i ræva hvis man ikke lar det gå så forbanna lang tid mellom hver gang!

Jeg holder fortsatt på å venne meg til smaken på kostholdserstatterene jeg skal ha i meg. Er ikke gourmetsmak på de ihvertfall, men det går.
Merkelig nok er jeg ikke fysen på vanlig mat, selv om jeg aldri har sett så mye matvarereklame på tv som etter at jeg begynte med dette *s*

I natt ble jeg vekket av avisbudet som hadde sladdekonkurranse med seg selv på grusen her ute (det var ihvertfall det jeg oppfattet det som kl 0230 i natt). Så da var de bare å finne fram Ipaden og oppdatere seg på neste episode av Greys Anatomy på Sumo før man gjorde et nytt forsøk på å sove.

I kveld skal jeg ut å gå en tur med gågruppa i idrettslaget. Det tror jeg blir en helt grei aktivitet i dag :-)

Dagens leksjon:

Tre ting er nødvendig for a du skal oppnå noe: Tanker, følelser og handlinger. Ellers faller byggverket sammen. Føler du drømmen ikke ser ut til å bli virkelig, bør du arbeide mer med en eller flere av de tre.

Velkommen til den første dagen i resten av ditt liv, Fru Kversøy!

Jeg er tilbake til utgangspunktet igjen kilomessig! Frustrerende, men sånn er det.

Utrolig mye som har skjedd det siste året, det har vært utrolig tungt, men jeg har lært veldig mye av det, og det setter jeg pris på.
Men jeg er i jobb igjen - en jobb som gir meg utrolig mye positivt, en jobb som ikke graver meg ned og ødelegger meg fullstendig.
Det er så deilig å gå på jobb og vite at JEG kan være med å gjøre en forskjell i noens hverdag.
Jeg er så privilegert at jeg får lov til å jobbe med utviklingshemmede.
I dag har jeg startet på veien til et lettere liv - igjen. Jeg har fortsatt trua på at jeg skal klare det, og har en bra gjeng med meg.
Jeg har med meg veldig mange erfaringer fra sist gang, og veit jeg må jobbe mye med det mentale. I tillegg må jeg finne en måte som passer for meg og min livssituasjon med tanke på turnusjobbing, unger med skole og fritidsaktiviteter og en mann som også jobber turnus.
Det er ikke til å komme bortifra at det blir tøft. Sitter her og griner på nesa, men det er bare å bite det i seg og fortsette. Resultater kommer kun ved beinhard jobbing, og det skal jeg få til nå.

Første dag i mitt nye liv startet med 'forsovelse' og kaotisk morgen med unger som ikke skjønner begrepet 'fort deg'. Men vi rakk skolen, og jeg kom meg på treningssenteret. Gikk på mølla og tok noen mageøvelser - tross alt snart bikinisesong ;)

Har glemt å ta bilder, men det kan jeg vel gjøre en annen gang :)

Ha en flott dag!!

Snart påske...

og jeg skal til vestlandet. Det tror jeg blir bra!

Det skal bli godt å komme seg litt bort etter alt som har vært den siste tiden. Det har vært sinnsykt tøft, men nå er det på tide å se fremover igjen, og lære av de erfaringene man har gjort seg.
Den største erfaringen er at for meg har det vært riktig å si ifra når ting ikke blir gjort riktig, og det er jeg stolt over at jeg har gjort og klart. Men - jeg skjønner, og respekterer, også de som ikke orker eller tør gjøre det. Man føler seg så liten og aleine. Litt David mot Goliat

Sånn kilomesig har jeg lagt på meg noen kilo igjen det siste halve året. Jeg må bare innrømme at jeg ikke er så flink til å være fornuftig i matveien når det er tøft psykisk. Jeg tror ikke jeg er aleine om det, og jeg håper at folk rundt meg klarer å ikke bare fokusere på de ekstra kiloene mine, men heller se mennesket og historien bak dem.
Jeg har vært flink til å trene på helsestudio nå den siste tiden. Har meldt meg på "Trento Rundt". Det er om å gjøre å gjennomføre 16 spinningtimer på 8 uker. Da får man en t-skjorte, og er med i trekningen om en sykkel (tror jeg).
Det har gått litt opp og ned, og det er noen uker jeg ikke har sittet på sykkelsetet, men til nå har jeg gjennomført 14 økter, og har enda et par dager på meg til å fullføre. Jeg regner med at jeg er ferdig i morgen. Da tar jeg to økter. En på formiddagen og en på ettermiddagen. Det funker veldig greit :o)

I går bestilte jeg meg en Iphone. Har ønsket meg det leeenge nå, og gleder meg sinnsykt til den kommer i postkassa. Måtte det skje så raskt som mulig :o) Har vel en illusjon om at verden kommer til å bli sååå mye enklere med en Iphone *lol*

He en flott dag folkens!